うつ病 職場復帰


うつ病
にかかる人は近年増えていて
会社を休職する人も多くいます。

「うつ病から職場復帰してきた人の接し方は?」
「一体どんな言葉をかけたら良いの?」

 

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ここでは職場の人が会社に復帰してきた時に
周りはどう接すれば良いのか?

上司は復帰者にどのような対応をするべきか?
などをご紹介していきます。

 

職場復帰者に対する職場の人たちの接し方

うつ病 職場復帰

うつ病の人が職場復帰するためには、
周りの人の理解とサポートが必要です。

職場復帰にあたり、1番不安なの本人です。

復帰をしてもまだまだ以前の頃と同じように
仕事をこなせるわけではないので
周りの視線他の人は自分の事をどう見ているのか
不安で仕方ないのです。

ここでは職場復帰した人が
安心して仕事ができるように
接し方のポイントや注意点をご紹介します。

 

「特別」と思わずに普通に接してあげましょう

職場では特別扱いせずに普通に接してあげることが
大切です。

腫れものを触るみたいに恐る恐る接しては
本人に「気を遣われてるんだ」と思われ
逆に会社に居ずらくなってしまいます。

当人は何気なくとった行動でも
本人は傷つき、大きなストレスとなりますので
今まで通り普通に接してあげましょう。

 

励ましの言葉は厳禁!

「頑張ってね」や「元気出して!」など励ましの
言葉は本人を追い詰めるだけです。

「頑張って」「元気出して」などと言われると
その言葉がプレッシャーとなり
ストレスを感じるようになりますので
励ます言葉は避けましょう。

 

仕事がうまくこなせなくても回復していくまで
優しく見守りましょう

職場復帰後は一時的に仕事が低下しています。

しかし順調に回復していけば、
半年くらいで以前のように仕事が
できるまでに戻ります。

それまでは、仕事がうまくこなせなかったり
作業スピードが遅くても強い口調で怒ったり
焦らせたりするのは絶対厳禁です!

怒ったり、焦らせることによって
ストレスやプレッシャーで病気が再発してしまう
恐れがあるので完全に回復するまでは
優しく見守ってあげることが大切です。

 

職場復帰者に対する上司の接し方

職場復帰者に対する上司の接し方は
基本的に上記を同じです。

しかし上司は指導する立場ですから
特に接し方に悩まれる方も多いと思います。

上司はどのように接するのが1番良いのでしょうか?

 

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無理をさせないようにしましょう

本人には無理をさせないように心掛けましょう。

うつ病から職場復帰する人は
うまく仕事がこなせるのか不安でいっぱいの状態です。

しかし、復帰直後は仕事力が低下していますので
以前のようにはいきません。

上司はそれを理解してあげ、無理をさせず
出来そうな仕事から少しずつ与えていくように
しましょう。

また復帰後しばらくは残業しなくてもいいように
上司や周りの人でサポ―トしてあげてください。

 

調子が悪い時は休ませる

職場復帰したからと言ってうつ病が完治したわけでは
ありません。

うつ病は調子が良い時と悪い時の繰り返し

本人が調子が悪い時は無理をせず
休ませてあげましょう。

 

余裕をもって仕事を頼みましょう

うつ病の人は作業スピードが低下しがちです。

上司はそのことを考え、
本人に仕事を依頼するときは、
十分な時間と余裕をもって依頼しましょう。

また依頼内容や締切なども具体的に
指示してあげることも大切です。

職場復帰直後は、正確さに欠けたり
するので、大事な仕事はしばらくは

本人に任せない方が良いかも。

回復してきたら徐々に大事な仕事も
任せていきましょう。

いきなり重要な仕事を任せて
本人にストレスやプレッシャーを与えないことが
大切です。

 

通院を継続できる配慮をしてあげましょう

職場復帰しても通院を続けている方は
多くいます。

しかし会社を休んだり、早退してまで通院することに
罪悪感を感じ、結局会社を辞めてしまう人も
います。

上司は本人にこのような気持ちを持たせないためにも、
安心して通院を継続できるように
配慮をしてあげましょう。

 

大切なのはコミュニケーションです

うつ病から職場復帰した人に大切なのは
コミュニケーションです。

うつ病 職場復帰

「うつ病」というだけで、こちらもどう接したらよいのか
身構えてしまいがちですが、
いつも通り接してあげるのが1番です。

「頑張れ!」などの励ましの言葉は厳禁ですが
「ゆっくりやればいいよ」、「焦らなくていいからね」
などの言葉はとても安心させます。

本人が安心して職場に来られる環境を
周りのみんなで作ってあげましょう。

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